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Alimentos saludables y perjudiciales en salud bucal


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Los alimentos que uno consume diariamente, son unos de los pilares fundamentales para mantener una salud buco-dental  correcta, juntamente con la higiene oral y los controles periódicos con el odontólogo.

Los alimentos influyen en la formación de la placa dental (biofilm)  y luego en la producción de las caries dentales y las enfermedades gingivales (encía).
Los alimentos ácidos, influyen directamente sobre la pieza dental, descalcificando y erosionando los tejidos dentales como el esmalte y la dentina.  Esto no quiere decir que no hay que consumirlos, ya que los jugos naturales son fuentes de nutrientes esenciales, pero si hacerlo con moderación.

En el gráfico donde se explica más detalladamente los alimentos saludables y perjudiciales para la salud bucal.

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